Coneixes la disciplina del POLE DANCE?
NOU ANY, NOUS REPTES!
Apunta’t ja al teu grup de POLE DANCE a la shop online, grups amb places limitades! Agenda’t quins dies hi ha classe i aprofita el preu del PACK del segon trimestre per treballar i notar com progresses en aquesta disciplina.
DATES DEL SEGON TRIMESTRE:
13 i 14 de gener
10 i 11 de febrer
10 i 11 de març
Diverteix-te i tonifica el teu cos alhora amb aquesta disciplina que segueix sumant seguidors!
- Grup Adults i Joves DIVENDRES a les 20h, (1h30)
- Grup Júnior A DISSABTE a les 10h i Júnior B a les 11.15h, (1h)
- Grup Kids DISSABTE a les 12:30h, (1h)
Vine a conèixer i experimentar la diversió de les acrobàcies i les inversions.
Beneficis i millores que aconseguim amb el Pole Dance:
- Guanya força. Tonificaràs els músculs ràpidament, ja que cada moviment necessita una fora específica en diferents zones del cos.
- Augmenta la teva flexibilitat. Girs, arcs, oberts de cames i molt més, són moviments que a poc a poc aniran millorant la teva flexibilitat i, per tant, la salut dels teus músculs.
- Millora el teu estat d'ànim. Cada moviment és un nou repte, un repte que comporta il·lusió i motivació. La sensació d'aconseguir-ho perquè ho aconseguiràs serà inexplicable. Pujarà la teva autoestima i et sentiràs més bé amb tu mateixa.
- Enforteix els ossos. I amb això, augmenta la resistència.
- Desintoxicant natural. Els molts moviments que duguis a terme al pole dance ajudaran a accelerar el teu metabolisme i eliminar toxines, per la qual cosa reduiràs les varius o l'estat d'aquestes.
- Dormiràs millor. Com amb qualsevol altre ball, s'estimula la producció d'endorfines que alhora augmenta la de serotonina, hormona que regula el son i relaxa.
Classes dirigides per la professora Zelzin @zelzintm: especialista a AÈRIS i vinguda des de Barcelona.
Compra la teva classe o PACK trimestral AQUÍ
Si tens qualsevol consulta contacta’ns per mail info@dansart.cat o whats 647 290 077 i t’atendrem encantades.
Seguix-nos al perfil d'instagram a @dansartcerdanya