Seguim donant forma a l'art de cuidar-te amb HOLÍSTIC Dansart.

• MATRÍCULA GRATUÏTA, aprofita per apuntar-te!
• PROMOCIÓ FAMILIARS DANSART: Si tens fills ballant a Dansart i t'inscrius a 2 classes a la setmana d'HOLÍSTIC Dansart tens un 15% de descompte a les quotes de Novembre i Desembre i un 10% a partir de la quota de Gener.

 

A més a més et presentem les novetats!!

 

IOGA PER L'EMBARÀS · Mestra: RUTH

El ioga és un dels exercicis més adequats per fer durant l'embaràs. A més de ser una activitat física de baix impacte, diversos estudis proven que ofereix múltiples beneficis tant per a la mare com pel nadó. >> DIMARTS 11:30h

 

 

HATHA IOGA · Mestra: Mª JOSÉ

Aquest estil es basa en la pràctica d'asanes (postures de ioga) que aporten als músculs fermesa i elasticitat, acompanyats sempre de la respiració i la concentració que ens porta al nostre objectiu d'equilibrar cos, ment i ànima. Asanes + pranayama + mudra + mantra = HATHA IOGA >> DIMECRES 16:30h

 

KUNDALINI IOGA · Mestra: RUTH

T'explico com fem les classes dels >> dimarts a les 10h i divendres 19:30h:

1. Entonem 2 mantres

2. Calentament

3. KRIYA amb un benefici específic

4. Relaxació

5. Meditació

6. Tancament classe

 

Fes la teva consulta per whatsapp AQUÍ

 

 

· SESSIONS ·

 

Sessions de BANYS DE GONG

Consisteix a venir a viure una experiència de so on hi haurà diferents instruments, principalment els GONGS amb els quals et relaxaràs en profunditat. La sonoritat genera una feqüència vibratòria que mou l'energia, produdeix un canvi energètic en tu i permet desbloquejar emocions i genera fluidesa en l'energia i benestar.

A nivell pràctic: l'experiència comença al vespre i es ve a dormir. Cal portar manta, estoreta i coixí.

• Poden venir adults a pernoctar o families amb els seus fills en la sessió del matí.
• Volem apropar aquesta teràpia a adults com a nens petits.
• L'hora que proposem és perquè la familia pugui gaudir d'una experiència conjunta.

 

Divendres 26 de novembre a les 21:30h adults i

dissabte 27 a les 9:30h amb famíia.

 

 

 

 

 

 

 

 

COMPRA LA TEVA ENTRADA A LA SESSIÓ DE BANYS DE GONG:

>> A la shop online, clica AQUÍ

>> o bé a secretaria de l'escola.

 

 

 

Aquesta sessió inclou un refresc vegetal, a gaudir-lo!